お正月の準備をグッと楽にしてくれる「通販おせち」。
近年は種類が豊富になってきており、糖尿・高血圧の人でも食べられる「減塩おせち」をインターネットで購入することができます。
今から紹介する３社は「減塩・低カロリー食」を専門としている会社の人気おせちで、塩分量も明記されているショップになります。
普通のおせちですら用意するのは大変ですから、減塩おせちを美味しく作ろうと思ったらそれ以上の手間がかかって本当に大変。「健康に配慮したいけど、お正月らしい食事もしたい」「だけど、手間をできるだけ省きたい」という方の参考になれば幸いです。
美健倶楽部「ヘルシーおせち一段重」【メイプルフーズ】
- ２人前
- 1,5000円（税込み）
- 送料＝全国一律650円
- 塩分＝約11g以下（全体で）
- カロリー＝1,150kcal以下
- 冷凍（解凍は冷蔵庫で24～36時間）
- お届け日：１２月３０日
テレビでも活躍！健康食ショップ「美健倶楽部」
「ヘルシーおせち一段重」を販売している『美健倶楽部』はこだわりのヘルシー弁当の製造・販売を行っているネットショップ（運営会社はメイプルフーズ）。
美健倶楽部が手がけるヘルシー冷凍弁当はテレビ番組「たけしの健康エンターテインメント！みんなの家庭の医学」の健康調査に利用されるなど、2015年あたりからテレビで度々取り上げられているショップです。
素材・味にこだわった３０品！和洋折衷の「ヘルシーおせち一段重」
「ヘルシーおせち一段重」は全３０品と和洋さまざまなおせちが詰まっており、飽きること無く楽しむための工夫がされています。
また、「減塩」だと味が薄いかったり、伊達巻きなどの”お正月らしいおせち”が入っていないこともありますが、健康三彩のおせちは伊達巻き、蒲鉾、海老、栗きんとんも楽しむことができます。素材にもこだわっており、中国産主原料不使用、合成保存料不使用、合成着色料不使用、人工甘味料不使用です。
「ヘルシーおせち一段重」は美健倶楽部のネットショップで予約可能。締切は１１月中ですが、売り切れ次第終了となります。早め早めの予約を心がけましょう。
高島屋「塩分・カロリー配慮おせち」【美食良菜】
- ２人前（１人前１段×２）
- 13,500円（税込み）
- 送料無料（全国：一部地域を除く）
- 塩分＝約4.2g（１人分）
- カロリー＝約425kcal
- 冷凍（解凍は冷蔵庫で30時間）
- お届け日：１２月３０日
健康レシピのプロ「美食良菜」が手がけるおせち
「美食良菜」は生活習慣病の予防食のレシピを考案したり、フードセミナーを行っている『健康レシピ』のプロ。そのレシピはただ「健康的」というだけでなく、薬膳アドバイザー、プロの料理人、栄養士と合同で開発を行い、心から美味しいと満足できるものを考案しています。
そんな「健康良菜」が手がける『塩分・カロリー配慮おせち』は百貨店・高島屋のオンラインストア（インターネットショップ）で予約が可能。デパートおせちの中でも高島屋は特に人気で、売切れ次第終了となります。ご予約はお早めに。
※商品が見つからない場合は『少人数用おせち』のカテゴリから探してみて下さい。
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東急百貨店・食塩不使用おせちセット「千鶴」【石井食品】
塩分に配慮したおせちはいくつかありますが、食塩を全く使わずに調理している”おせち”は意外と見かけません。
- ２人前（個包装）
- 6,480円(税込み)
- 送料込（沖縄・離島を除く）
- 食塩不使用（含有塩分＝約0.54g）
- カロリー＝約425kcal
- 冷蔵（クール）
- お届け日：１２月３１日
素材・無添加調理にこだわる「石井食品」
おせちを製造・監修している「石井食品」は日頃から無添加の加工食品を作っている会社。
石井食品の良いところは「無添加」というだけでなく「素材」にもあります。生産地に赴いて社員自らが厳選し、野菜は農薬検査を４段階で行ったり、肉の仕入先を岩手・佐賀県に限定したり、一貫してこだわって作られています。産地が不明瞭な原材料は一切使われていないので、安全性が気になる方でも安心して食べることができます。
出汁がしっかり！石井食品のおせち「千鶴」
石井食品が手がけるおせちセット「千鶴」は”食塩不使用”でもしっかり出汁がきいていて美味しいのがポイント（含まれている塩分は昆布などの素材に含まれるもののみ）。出汁に使われているのは鹿児島県枕崎産の本枯れ節と、北海道産の利尻昆布。飽きないように味にメリハリをつけるため、生姜・柚子なども使用されています。
内容は煮しめ、黒豆、栗きんとんが中心なので「練りものは無くても良い」という方におすすめです。
「千鶴」は東急百貨店のインターネットショップで予約可能。締め切りは１２月１３日ですが、売切れ次第終了となります。
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▼最後に関東地域限定で購入可能なおせちを追加でご紹介します
高島屋「ヘルシーおせち 和 三段重」【五万石本店】
- １～３人前
- 16,200円（税込み）
- 送料無料
- 塩分＝8.5g（三段合計）
- カロリー948kacl（三段合計）
- 消費期限１月１日
- 離島を除く関東圏全域で配送可能
越中（富山）の割烹会席料理「五万石本店」のおせち
「五万石本店」は富山県富山市の割烹料理の老舗。水がキレイな富山でとれた選りすぐりの食材をつかい、素材を活かした豊かなおいしさに定評があります。
「ヘルシーおせち 和 三段重」は「朝の段」「昼の段」「夜の段」と分けられており、１人で３食食べることもできますし、家族で一緒に楽しむこともできます。お餅（2切）を一緒に食べても１食当りの合計は600キロカロリー程度になるよう調整されているのも嬉しいポイント。
五万石本店の「ヘルシーおせち」は高島屋のオンラインストアで購入できます。出汁がきいた品の良い味付けで、塩分控えめなのに美味しいおせちを楽しみたい人におすすめです。
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